Суп из фасоли "Азиатский" - Рецепты пользователя Наталья - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Суп из фасоли "Азиатский" 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 2000 - - - -
Индейки 1 категория 97 268 19 21 -
Картофель 100 77 2 0 16
Сухая готовая смесь супа из фасоли по-азиатски 250 700 53 5 110
Итого: 2447 1045 73 27 126
С учетом уварки: 1770 1045 73 27 126
На 1 порцию: 295 174 12.2 4.5 21.1
На 100 грамм: 59 4.1 1.5 7.1
БЖУ: 28% 23% 49%
Вес одной порции
Количество порций
295 г
Порций: 6
Общий вес блюда: 1770 г
15 мин.
+ 90
Белки
Жиры
Углеводы
4.1 г
1.5 г
>7.1 г
28%
23%
49%
59 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, сухая готовая смесь супа из фасоли по-азиатски, картофель, индейки 1 категория
Приготовление

1. Мясо промыть и нарезать кубиками.

2. Картофель также помыть, почистить и нарезать кубиками. 

3. Мясо, картофель и готовую суповую смесь сложить в чашу мультиварки и перемешать.

4. Выбрать режим "суп/бобовые" время приготовления 90 минут.

5. Посолить за 5-10 минут до готовности.

6. Подавать лучше со сметаной.

Рецепт пользователя Наталья
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: