Омлет????
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
| Молоко 1,5% | 60 | 27 | 2 | 1 | 3 |
| Яйцо куриное | 115 | 181 | 15 | 13 | 1 |
| Итого: | 185 | 298 | 16 | 24 | 4 |
| На 1 порцию: | 185 | 298 | 16.4 | 24.1 | 3.7 |
| На 100 грамм: | 161 | 8.9 | 13.0 | 2.0 | |
| БЖУ: | 22% | 73% | 5% |
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.9 г
13 г
>2 г
22%
73%
5%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко 1,5%, масло оливковое
Рецепт пользователя Феня
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: