Каша 4 злака - Рецепты пользователя svk3103 - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Каша 4 злака 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло сливочное 82% 20 150 0 17 0
Соль поваренная пищевая 5 - - - -
Молоко 1% 500 205 17 5 24
хлопья 4 вида зерновых злаков 70 217 7 2 43
Итого: 595 572 24 24 67
На 1 порцию: 595 572 23.6 23.5 66.9
На 100 грамм: 96 4.0 3.9 11.2
БЖУ: 16% 37% 47%
Вес одной порции
Количество порций
595 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 595 г
5 мин.
+ Напишите время готовки без вашего участия - например, 20 мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
4 г
3.9 г
>11.2 г
16%
37%
47%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1%, хлопья 4 вида зерновых злаков, масло сливочное 82%, соль поваренная пищевая
Приготовление

В кипящее молоко добавить хлопья и варить помешивая 5 минут. В готовую кашу добавить масло.

Рецепт пользователя svk3103
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: