Соевое мясо
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Морковь | 55 | 19 | 1 | 0 | 4 |
| Лук репчатый | 233 | 96 | 3 | 1 | 19 |
| Масло сливочное 82% | 34 | 254 | 0 | 28 | 0 |
| соевый бефстроганов | 80 | 249 | 39 | 2 | 7 |
| Вода | 500 | - | - | - | - |
| соевый шницель | 160 | 454 | 72 | 3 | 32 |
| Итого: | 1062 | 1072 | 115 | 34 | 62 |
| На 1 порцию: | 177 | 179 | 19.2 | 5.6 | 10.4 |
| На 100 грамм: | 101 | 10.9 | 3.2 | 5.9 | |
| БЖУ: | 45% | 30% | 25% |
Вес одной порции
Количество порций
177
г
Порций:
6
Общий вес блюда: 1062 г
15 мин.
+
30 замачивание мяса в кипятке
Белки
Жиры
Углеводы
10.9 г
3.2 г
>5.9 г
45%
30%
25%
101 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, лук репчатый, соевый шницель, соевый бефстроганов, морковь, масло сливочное 82%
Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: