Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Чиа с какао 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Вода 52 - - - -
Сироп топинамбура 15 40 - - 10
Какао-бобы 25 141 3 13 2
Молоко кедровое 200 109 5 9 2
Ягоды годжи 21 76 3 - 16
Чиа семена 30 147 5 9 2
Итого: 343 513 16 32 33
На 1 порцию: 343 513 15.5 31.5 33
На 100 грамм: 150 4.5 9.2 9.6
БЖУ: 13% 59% 28%
Вес одной порции
Количество порций
343 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 343 г
5 мин.
+ 120
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
9.2 г
>9.6 г
13%
59%
28%
150 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко кедровое, вода, чиа семена, какао-бобы, ягоды годжи, сироп топинамбура
Приготовление

1.

Рецепт пользователя MSV
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: