грудка на гриле
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Перец черный молотый | 3 | 8 | 0 | 0 | 2 |
| Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
| Курица филе, без кожи | 200 | 220 | 46 | 2 | - |
| Итого: | 205 | 228 | 47 | 3 | 2 |
| С учетом уварки: | 185 | 228 | 47 | 3 | 2 |
| На 1 порцию: | 185 | 228 | 46.5 | 2.5 | 1.9 |
| На 100 грамм: | 123 | 25.1 | 1.4 | 1.0 | |
| БЖУ: | 86% | 10% | 4% |
5 мин.
+
5
Белки
Жиры
Углеводы
25.1 г
1.4 г
>1 г
86%
10%
4%
123 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
курица филе, без кожи, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Александра Плоцких
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: