овсянка в микре
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 340 | - | - | - | - |
Крупа овсяная | 70 | 239 | 9 | 4 | 42 |
Итого: | 410 | 239 | 9 | 4 | 42 |
На 1 порцию: | 410 | 239 | 8.6 | 4.3 | 41.7 |
На 100 грамм: | 58 | 2.1 | 1.0 | 10.2 | |
БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
1 мин.
+
10 мин для набухания,10 мин в микроволновке
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
1 г
>10.2 г
14%
16%
70%
58 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, крупа овсяная
Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически