Овсянка на воде
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Фитпарад заменитель сахара | 1 | 0 | - | - | - |
Вода | 200 | - | - | - | - |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
Итого: | 253 | 176 | 6 | 3 | 31 |
С учетом уварки: | 200 | 176 | 6 | 3 | 31 |
На 1 порцию: | 200 | 176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
На 100 грамм: | 88 | 3.1 | 1.6 | 15.5 | |
БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
5 мин.
+
Белки
Жиры
Углеводы
3.1 г
1.6 г
>15.5 г
14%
16%
70%
88 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая, фитпарад заменитель сахара
Рецепт пользователя Enkuz
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически