Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овощи с моцареллой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Моцарелла Гальбани 160 402 29 30 3
Баклажаны 214 51 3 0 10
Помидоры 170 34 1 0 7
Итого: 544 487 32 31 20
На 1 порцию: 544 487 32.4 30.9 19.9
На 100 грамм: 90 6.0 5.7 3.7
БЖУ: 27% 57% 16%
Вес одной порции
Количество порций
544 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 544 г
3 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6 г
5.7 г
>3.7 г
27%
57%
16%
90 Ккал / 100 г
Потребуется:
баклажаны, помидоры, моцарелла гальбани
Приготовление

порезать кружочками баклажаны, помидоры и моцаррелу. первый слой баклажаны, помидоры, баклажан помидор и сверху кружочки моцареллы. В духовку при 180С минут на 15 

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: