Запеченые овощи в гриле
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Шампиньоны | 300 | 81 | 13 | 3 | 0 |
Капуста цветная | 500 | 150 | 13 | 2 | 21 |
Итого: | 810 | 321 | 25 | 15 | 21 |
С учетом уварки: | 500 | 321 | 25 | 15 | 21 |
На 1 порцию: | 500 | 321 | 25.4 | 14.5 | 21.3 |
На 100 грамм: | 64 | 5.1 | 2.9 | 4.3 | |
БЖУ: | 32% | 41% | 27% |
5 мин.
+
30 мин в аэрогриле
Белки
Жиры
Углеводы
5.1 г
2.9 г
>4.3 г
32%
41%
27%
64 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
капуста цветная, шампиньоны, масло оливковое
Мой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически