Хлебцы с сыром и зеленью
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Укроп и другие пряные травы | 34 | 13 | 1 | 0 | 2 |
Сыр Адыгейский | 158 | 379 | 29 | 22 | - |
Вода | 120 | - | - | - | - |
Масло оливковое | 50 | 449 | - | 50 | - |
Мука пшеничная | 200 | 684 | 18 | 2 | 150 |
Сметана 20,0% жирности | 135 | 278 | 3 | 27 | 5 |
Сыр Эдам | 100 | 330 | 24 | 26 | - |
Гречневая мука | 40 | 147 | 5 | 1 | 30 |
Итого: | 837 | 2280 | 81 | 128 | 186 |
На 1 порцию: | 209 | 570 | 20.3 | 32 | 46.5 |
На 100 грамм: | 272 | 9.7 | 15.3 | 22.2 | |
БЖУ: | 15% | 52% | 33% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
9.7 г
15.3 г
>22.2 г
15%
52%
33%
272 Ккал / 100 г
Потребуется:
мука пшеничная , сыр адыгейский, сметана 20,0% жирности, вода, сыр эдам, масло оливковое, гречневая мука, укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически