Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Пицца на скорую руку 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло оливковое 10 90 - 10 -
Яйцо куриное 365 573 46 42 3
Майонез 94 591 3 63 4
Мука пшеничная 160 547 15 2 120
Сыр Эдам 93 307 22 24 -
Укроп и другие пряные травы 20 8 1 0 1
овощная смесь 4 сезона 122 46 3 - 2
Итого: 864 2162 90 141 130
На 1 порцию: 108 270 11.2 17.7 16.2
На 100 грамм: 250 10.4 16.3 15.0
БЖУ: 17% 59% 24%
Вес одной порции
Количество порций
108 г
Порций: 8
Общий вес блюда: 864 г
15 мин.
+ 15
Белки
Жиры
Углеводы
10.4 г
16.3 г
>15 г
17%
59%
24%
250 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, мука пшеничная , овощная смесь 4 сезона, майонез , сыр эдам, укроп и другие пряные травы, масло оливковое
Приготовление

муку смешиваем с яйцами и майонезом. Выкладываем тесто на сковородку смазанную раст маслом. Сверху выкладываем ингредиенты для пиццы. Накрываем крышкой и ставим на медленный огонь на 15 минут.

Рецепт пользователя Светлана Горностаева
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: