быстрый ролл
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Водоросли Нори | 10 | 35 | 5 | - | 4 |
| Семга слабосоленая | 20 | 40 | 5 | 3 | - |
| Сыр Almette сливочный | 20 | 43 | 1 | 4 | 1 |
| Рис отварной | 100 | 115 | 2 | 0 | 26 |
| Винный уксус 3% | 5 | 1 | - | - | - |
| Соевый соус | 5 | 3 | 0 | - | 0 |
| Итого: | 160 | 236 | 13 | 7 | 31 |
| На 1 порцию: | 160 | 236 | 12.9 | 6.8 | 31.3 |
| На 100 грамм: | 148 | 8.1 | 4.2 | 19.6 | |
| БЖУ: | 22% | 26% | 52% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.1 г
4.2 г
>19.6 г
22%
26%
52%
148 Ккал / 100 г
Потребуется:
рис отварной, семга слабосоленая , сыр almette сливочный, водоросли нори, винный уксус 3%, соевый соус
Рецепт пользователя yppi05
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: