Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Котлеты диет 

Рецепты от Daily-menu.ru
Рецепты от Daily-menu.ru
Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Курица филе, без кожи 200 220 46 2 -
Фарш из говядины 200 430 36 30 -
Итого: 450 729 89 38 0
На 1 порцию: 150 243 29.5 12.7 0.1
На 100 грамм: 162 19.7 8.5 0.1
БЖУ: 51% 49% 0%
Вес одной порции
Количество порций
150 г
Порций: 3
Общий вес блюда: 450 г
10 мин.
+ 25 минут жарятся-парятся на сковороде.Без масла .
Белки
Жиры
Углеводы
19.7 г
8.5 г
>0.1 г
51%
49%
0%
162 Ккал / 100 г
Потребуется:
курица филе, без кожи, фарш из говядины, яйцо куриное
Приготовление

Смешать все индегриенты, сформировать котлетки и потушить.

Рецепт пользователя Ника
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: