Салат с брынзой
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сиртаки для греческого салата | 40 | 52 | 3 | 3 | 3 |
Бальзамический уксус | 3 | 3 | - | - | 1 |
Соевый соус | 4 | 2 | 0 | - | 0 |
Масло оливковое | 5 | 45 | - | 5 | - |
Кинза | 6 | 3 | 0 | - | 1 |
Укроп и другие пряные травы | 5 | 2 | 0 | - | 0 |
Лук зеленый | 17 | 3 | 0 | - | 1 |
Помидоры | 72 | 14 | 0 | 0 | 3 |
Редис | 45 | 9 | 1 | - | 2 |
Огурец грунтовый | 61 | 9 | 1 | 0 | 2 |
Итого: | 258 | 142 | 5 | 8 | 11 |
На 1 порцию: | 258 | 142 | 5.1 | 8.4 | 11.2 |
На 100 грамм: | 53 | 0.9 | 1.6 | 3.0 | |
БЖУ: | 14% | 54% | 32% |
15 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.9 г
1.6 г
>3 г
14%
54%
32%
53 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, редис, сиртаки для греческого салата, лук зеленый, кинза, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соевый соус, бальзамический уксус
Рецепт пользователя eva47
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически