Курица с ананасами
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сыр Ольтермани 9% | 40 | 84 | 12 | 4 | - |
Йогурт Александров. Натуральный | 200 | 97 | 7 | 3 | 11 |
Ананас консервированный | 200 | 114 | 0 | 0 | 28 |
Куриное филе (сырое) | 300 | 323 | 64 | 8 | - |
Итого: | 740 | 618 | 83 | 14 | 39 |
На 1 порцию: | 740 | 618 | 83.1 | 14.3 | 39 |
На 100 грамм: | 84 | 11.2 | 1.9 | 5.3 | |
БЖУ: | 54% | 21% | 25% |
10 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
11.2 г
1.9 г
>5.3 г
54%
21%
25%
84 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриное филе (сырое), йогурт александров. натуральный, ананас консервированный, сыр ольтермани 9%
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически