Каша
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 300 | - | - | - | - |
Молоко "Простоквашино" отборное | 148 | 96 | 4 | 6 | 7 |
Молоко 0.5% | 106 | 37 | 3 | 1 | 5 |
Ирландская овсянка | 112 | 420 | 11 | 7 | 76 |
Итого: | 666 | 553 | 19 | 13 | 88 |
С учетом уварки: | 550 | 553 | 19 | 13 | 88 |
На 1 порцию: | 550 | 553 | 18.5 | 13.1 | 87.8 |
На 100 грамм: | 101 | 3.4 | 2.4 | 16.0 | |
БЖУ: | 14% | 22% | 64% |
5 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
3.4 г
2.4 г
>16 г
14%
22%
64%
101 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, молоко "простоквашино" отборное, ирландская овсянка, молоко 0.5%
Рецепт пользователя Esenina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически