Салат
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло оливковое | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Огурец грунтовый | 140 | 20 | 1 | 0 | 4 |
| Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
| Капуста пекинская | 110 | 18 | 1 | 0 | 4 |
| Итого: | 650 | 311 | 5 | 21 | 26 |
| На 1 порцию: | 108 | 52 | 0.9 | 3.5 | 4.4 |
| На 100 грамм: | 48 | 0.8 | 3.2 | 4.0 | |
| БЖУ: | 7% | 60% | 33% |
10 мин.
+
нет
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
3.2 г
>4 г
7%
60%
33%
48 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, капуста пекинская, лук репчатый, масло оливковое
Рецепт пользователя Esenina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: