Жаркое овощное
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 40 | - | - | - | - |
| Сметана 15,0% жирности | 40 | 65 | 1 | 6 | 1 |
| Кабачок | 264 | 63 | 2 | 1 | 12 |
| Шампиньоны | 205 | 55 | 9 | 2 | 0 |
| Лук репчатый | 84 | 34 | 1 | 0 | 7 |
| Морковь | 63 | 22 | 1 | 0 | 4 |
| Перец сладкий | 64 | 17 | 1 | 0 | 3 |
| Итого: | 760 | 256 | 14 | 9 | 28 |
| С учетом уварки: | 491 | 256 | 14 | 9 | 28 |
| На 1 порцию: | 82 | 43 | 2.4 | 1.6 | 4.7 |
| На 100 грамм: | 52 | 2.9 | 1.9 | 5.7 | |
| БЖУ: | 22% | 33% | 45% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
2.9 г
1.9 г
>5.7 г
22%
33%
45%
52 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
кабачок, шампиньоны, лук репчатый, перец сладкий, морковь, вода, сметана 15,0% жирности
Рецепт пользователя Tiger
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: