салат из сайры консервированной
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| сайра натуральная консервы | 240 | 626 | 43 | 50 | - |
| Яйцо куриное | 100 | 157 | 13 | 12 | 1 |
| Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
| Итого: | 420 | 816 | 57 | 62 | 7 |
| На 1 порцию: | 420 | 816 | 57 | 62.1 | 7.3 |
| На 100 грамм: | 194 | 13.6 | 14.8 | 1.7 | |
| БЖУ: | 28% | 68% | 4% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
13.6 г
14.8 г
>1.7 г
28%
68%
4%
194 Ккал / 100 г
Потребуется:
сайра натуральная консервы, яйцо куриное, лук репчатый
Рецепт пользователя Элла
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: