плов с индейкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 600 | - | - | - | - |
| Рис белый | 210 | 722 | 14 | 2 | 166 |
| Морковь | 60 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Индейка, грудка без кожи | 360 | 302 | 69 | 3 | - |
| Итого: | 1230 | 1045 | 84 | 4 | 170 |
| На 1 порцию: | 1230 | 1045 | 84 | 4.1 | 169.8 |
| На 100 грамм: | 85 | 6.8 | 0.3 | 13.8 | |
| БЖУ: | 32% | 4% | 64% |
Вес одной порции
Количество порций
1230
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1230 г
10 мин.
+
60
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
0.3 г
>13.8 г
32%
4%
64%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, индейка, грудка без кожи, рис белый, морковь
Амина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: