Омлет с колбасой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаса Даренушка с сыром | 25 | 53 | 4 | 4 | 0 |
| Масло подсолнечное | 3 | 27 | - | 3 | - |
| Молоко 3,2% | 60 | 36 | 2 | 2 | 3 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Итого: | 138 | 195 | 12 | 15 | 3 |
| На 1 порцию: | 138 | 195 | 12.1 | 14.7 | 3.3 |
| На 100 грамм: | 141 | 8.8 | 10.7 | 2.4 | |
| БЖУ: | 25% | 68% | 7% |
5 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
8.8 г
10.7 г
>2.4 г
25%
68%
7%
141 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 3,2% , яйцо куриное, колбаса даренушка с сыром, масло подсолнечное
Рецепт пользователя valcnat
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: