Салат с макаронами 21окт14
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Сметана 15,0% жирности | 200 | 324 | 5 | 30 | 7 |
Помидоры | 300 | 60 | 2 | 1 | 13 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
макароны отварные | 390 | 441 | 14 | 2 | 92 |
Капуста пекинская | 270 | 43 | 3 | 1 | 9 |
Горошек зеленый. Консервы | 280 | 112 | 9 | 1 | 18 |
Ветчина из индейки "Империя вкуса" | 180 | 178 | 20 | 5 | 13 |
Итого: | 1640 | 1166 | 54 | 39 | 152 |
На 1 порцию: | 1640 | 1166 | 53.6 | 39.2 | 152.3 |
На 100 грамм: | 71 | 3.3 | 2.4 | 9.3 | |
БЖУ: | 18% | 30% | 52% |
Вес одной порции
Количество порций
1640
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1640 г
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
3.3 г
2.4 г
>9.3 г
18%
30%
52%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
макароны отварные, помидоры, горошек зеленый. консервы, капуста пекинская, сметана 15,0% жирности, ветчина из индейки "империя вкуса", укроп и другие пряные травы
Рецепт пользователя alena-madam
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически