Каннелони с семгой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Чеснок | 10 | 14 | 1 | 0 | 3 |
| Сыр Голландский | 124 | 437 | 32 | 33 | - |
| Йогурт Активиa Натуральный | 150 | 113 | 7 | 5 | 10 |
| Морковь | 124 | 43 | 2 | 0 | 9 |
| Вода | 750 | - | - | - | - |
| Лук репчатый | 110 | 45 | 2 | 0 | 9 |
| Семга | 464 | 1016 | 97 | 70 | - |
| Каннелони Barilla | 160 | 560 | 19 | 2 | 116 |
| Итого: | 1892 | 2227 | 159 | 111 | 146 |
| С учетом уварки: | 1238 | 2227 | 159 | 111 | 146 |
| На 1 порцию: | 177 | 318 | 22.6 | 15.9 | 20.8 |
| На 100 грамм: | 180 | 12.8 | 9.0 | 11.8 | |
| БЖУ: | 29% | 45% | 26% |
Вес одной порции
Количество порций
177
г
Порций:
7
Общий вес блюда: 1238 г
30 мин.
+
60мин в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
12.8 г
9 г
>11.8 г
29%
45%
26%
180 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
вода, семга, каннелони barilla, йогурт активиa натуральный, сыр голландский, морковь, лук репчатый, чеснок
Рецепт пользователя Esenina
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: