Омлет
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Молоко коровье сырое | 200 | 128 | 6 | 7 | 10 |
Перец сладкий | 100 | 26 | 1 | 0 | 5 |
Укроп и другие пряные травы | 20 | 8 | 1 | 0 | 1 |
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Яйцо куриное | 300 | 471 | 38 | 35 | 2 |
Итого: | 640 | 813 | 46 | 62 | 18 |
На 1 порцию: | 320 | 407 | 23.2 | 31 | 9 |
На 100 грамм: | 127 | 7.2 | 9.7 | 2.8 | |
БЖУ: | 23% | 68% | 9% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.2 г
9.7 г
>2.8 г
23%
68%
9%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, молоко коровье сырое, перец сладкий, укроп и другие пряные травы, масло подсолнечное
Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически