окунь морской на гриле
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Перец черный молотый | 2 | 5 | 0 | 0 | 1 |
Соль поваренная пищевая | 2 | - | - | - | - |
Окунь морской | 1000 | 1170 | 176 | 52 | - |
Итого: | 1004 | 1175 | 176 | 52 | 1 |
На 1 порцию: | 1004 | 1175 | 176.2 | 52.1 | 1.3 |
На 100 грамм: | 117 | 17.5 | 5.2 | 0.1 | |
БЖУ: | 60% | 40% | 0% |
Вес одной порции
Количество порций
1004
г
Порций:
1
Общий вес блюда: 1004 г
10 мин.
+
40 минут в аэрогриле крышке редмонд
Белки
Жиры
Углеводы
17.5 г
5.2 г
>0.1 г
60%
40%
0%
117 Ккал / 100 г
Потребуется:
окунь морской, перец черный молотый, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически