суп из рыбной консервы
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
Вода | 1500 | - | - | - | - |
Лук репчатый | 80 | 33 | 1 | 0 | 7 |
Картофель | 400 | 308 | 8 | 2 | 65 |
Скумбрия в масле Консервы | 250 | 795 | 36 | 72 | - |
Морковь | 80 | 28 | 1 | 0 | 6 |
рис здоровье | 30 | 102 | 2 | 1 | 22 |
Итого: | 2360 | 1446 | 48 | 95 | 99 |
На 1 порцию: | 236 | 145 | 4.8 | 9.5 | 9.9 |
На 100 грамм: | 61 | 2.1 | 4.0 | 4.2 | |
БЖУ: | 13% | 59% | 28% |
Вес одной порции
Количество порций
236
г
Порций:
10
Общий вес блюда: 2360 г
15 мин.
+
40 минут на программе суп
Белки
Жиры
Углеводы
2.1 г
4 г
>4.2 г
13%
59%
28%
61 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, скумбрия в масле консервы, лук репчатый, морковь, рис здоровье, масло подсолнечное
Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически