неженка диетическая
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 4% | 230 | 239 | 36 | 9 | 3 |
| Яйцо куриное | 50 | 79 | 6 | 6 | 0 |
| Свекла отварная | 127 | 62 | 2 | - | 14 |
| вареный куриный белок | 80 | 35 | 9 | - | - |
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| морковь вареная | 145 | 36 | 1 | 0 | 7 |
| Итого: | 635 | 451 | 55 | 15 | 25 |
| На 1 порцию: | 635 | 451 | 54.9 | 15.4 | 24.6 |
| На 100 грамм: | 71 | 8.6 | 2.4 | 3.9 | |
| БЖУ: | 48% | 30% | 22% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
8.6 г
2.4 г
>3.9 г
48%
30%
22%
71 Ккал / 100 г
Потребуется:
творог 4%, морковь вареная, свекла отварная, вареный куриный белок, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Амина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: