Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

куриные бедрышка гриль 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 20 - - - -
Куриная грудка, без кожи 1000 1130 230 10 -
приправа для курицы 25 47 5 2 3
Итого: 1045 1177 235 12 3
С учетом уварки: 900 1177 235 12 3
На 1 порцию: 180 235 47 2.3 0.6
На 100 грамм: 131 26.1 1.3 0.4
БЖУ: 89% 10% 1%
Вес одной порции
Количество порций
180 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 900 г
10 мин.
+ 45 мин в аерогриле
Белки
Жиры
Углеводы
26.1 г
1.3 г
>0.4 г
89%
10%
1%
131 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, приправа для курицы, соль поваренная пищевая
Приготовление

Замариновать куриную грудку и в аерогриль

Рецепт пользователя choko-i
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: