Салат Осенняя фантазия - Рецепты пользователя Татьяна Василенко - Daily-menu.ru
Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Салат Осенняя фантазия 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 100 899 - 100 -
Укроп обыкновенный 5 15 1 - 3
Петрушка 5 2 0 - 0
Перец красный молотый 3 10 0 1 2
Лук репчатый 75 31 1 0 6
Перец Болгарский красный 100 27 1 - 6
Огурец маринованный 200 32 6 - 3
Помидоры 150 30 1 0 6
Грибы Ассорти Чудеса Леса 240 156 7 1 10
Картофель 150 116 3 1 25
Итого: 1028 1318 20 102 60
На 1 порцию: 206 264 4.1 20.4 12
На 100 грамм: 128 2.0 9.9 5.8
БЖУ: 7% 74% 19%
Вес одной порции
Количество порций
206 г
Порций: 5
Общий вес блюда: 1028 г
35 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2 г
9.9 г
>5.8 г
7%
74%
19%
128 Ккал / 100 г
Потребуется:
грибы ассорти чудеса леса, огурец маринованный, картофель, помидоры, перец болгарский красный, масло подсолнечное, лук репчатый, петрушка, укроп обыкновенный, перец красный молотый
Приготовление

Заранее отварить картофель, остудить, порезать кубиками в  салатник.

Также в салатник порезать:

-грибы, помидоры, огурцы, перец, лук, петрушку, укроп. 

Перец красный молотый по-вкусу, салат заправить ратительным маслом.

Приятного аппетита!!!

пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: