Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

рис по-каталонски 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горошек замороженный 30 22 2 0 5
Лук репчатый 125 51 2 0 10
Куриный окорочок 260 480 55 29 0
Охотничьи колбаски 150 695 38 60 1
Вода 700 - - - -
Рис белый 240 826 16 2 189
Сок томатный 130 23 1 0 4
Чеснок 5 7 0 - 2
Масло оливковое 25 225 - 25 -
Укроп и другие пряные травы 10 4 0 0 1
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Перец черный молотый 3 8 0 0 2
Итого: 1688 2341 115 116 213
На 1 порцию: 1688 2341 115.4 116 213.2
На 100 грамм: 139 6.8 6.9 12.6
БЖУ: 20% 44% 36%
Вес одной порции
Количество порций
1688 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1688 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
6.8 г
6.9 г
>12.6 г
20%
44%
36%
139 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, куриный окорочок, рис белый, охотничьи колбаски, сок томатный, лук репчатый, горошек замороженный, масло оливковое, укроп и другие пряные травы, соль поваренная пищевая, чеснок, перец черный молотый
Приготовление












Рецепт пользователя alena-madam
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: