Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Кексы ПП 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Молоко 1,5% 60.6 27 2 1 3
Яйцо куриное 50.5 79 6 6 0
Масло оливковое 20.2 181 - 20 -
Изюм 20.2 53 1 0 13
Разрыхлитель теста 4 3 - - 1
Геркулес Традиционный 80.8 284 10 5 50
Итого: 236 630 19 32 67
На 1 порцию: 59 158 4.7 8 16.8
На 100 грамм: 267 7.9 13.6 28.5
БЖУ: 12% 46% 42%
Вес одной порции
Количество порций
59 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 236 г
5 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
7.9 г
13.6 г
>28.5 г
12%
46%
42%
267 Ккал / 100 г
Потребуется:
геркулес традиционный, молоко 1,5%, яйцо куриное, масло оливковое, изюм, разрыхлитель теста
Приготовление

Яйцо всбить с сахзамом до пышной массы, влить молоко, масло и продолжать взбивать, Затем добавить овсяные хлопья перемолотые в муку, и разрыхлитель. Взбить 10 сек добавить сухофрукты орехи. Разлить по формочкам и в духовку на 190С до готовности, минут на 15

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: