Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Овсяное печенье из каши 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Разрыхлитель теста 4 3 - - 1
Грецкий орех Мой 10 66 1 6 1
Изюм 20 53 1 0 13
Яйцо куриное 50 79 6 6 0
Овсяная каша на молоке 100 96 5 2 14
Итого: 184 297 13 15 30
На 1 порцию: 184 297 12.9 14.5 29.7
На 100 грамм: 161 7.0 7.9 16.1
БЖУ: 17% 43% 40%
Вес одной порции
Количество порций
184 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 184 г
5 мин.
+ 20 минут в духовке
Белки
Жиры
Углеводы
7 г
7.9 г
>16.1 г
17%
43%
40%
161 Ккал / 100 г
Потребуется:
овсяная каша на молоке, яйцо куриное, изюм, грецкий орех мой, разрыхлитель теста
Приготовление

Нашла применение оставшейся каше. Остатки каши овсяной несладкой перемешать с яйцом, орешками и изюмом. Разрыхлителя полчайной ложки. Разложить по формочкам и запекать при 180С минут 20

Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: