Салат Осенний
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Соль поваренная пищевая | 3 | - | - | - | - |
| Сметана 20,0% жирности | 50 | 103 | 1 | 10 | 2 |
| Яйцо куриное | 250 | 393 | 32 | 29 | 2 |
| Перец Болгарский красный | 75 | 20 | 1 | - | 4 |
| Ветчина Столичная | 250 | 643 | 29 | 58 | - |
| Сыр Российский 45% | 150 | 746 | 35 | 68 | - |
| Морковь | 75 | 26 | 1 | 0 | 5 |
| Итого: | 853 | 1931 | 99 | 165 | 13 |
| На 1 порцию: | 213 | 483 | 24.7 | 41.2 | 3.3 |
| На 100 грамм: | 226 | 11.6 | 19.3 | 1.5 | |
| БЖУ: | 20% | 77% | 3% |
30 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
11.6 г
19.3 г
>1.5 г
20%
77%
3%
226 Ккал / 100 г
Потребуется:
яйцо куриное, ветчина столичная, сыр российский 45%, перец болгарский красный, морковь, сметана 20,0% жирности, соль поваренная пищевая
пользователь Татьяна Василенко
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: