Салат с кальмарами мой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Крабовые санта бремор мои | 180 | 115 | 7 | - | 22 |
| Кальмар | 215 | 161 | 39 | 1 | - |
| Творожный крем 0.2% | 90 | 34 | 7 | 0 | 1 |
| Яйцо куриное | 215 | 338 | 27 | 25 | 2 |
| Икра лососевая зернистая | 75 | 197 | 24 | 11 | - |
| Итого: | 775 | 845 | 104 | 37 | 24 |
| На 1 порцию: | 775 | 845 | 104.4 | 36.8 | 24 |
| На 100 грамм: | 109 | 13.5 | 4.7 | 3.1 | |
| БЖУ: | 49% | 39% | 12% |
15 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
13.5 г
4.7 г
>3.1 г
49%
39%
12%
109 Ккал / 100 г
Потребуется:
кальмар, яйцо куриное, крабовые санта бремор мои, творожный крем 0.2%, икра лососевая зернистая
Рецепт пользователя Лялькина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: