овсянка
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Вода | 200 | - | - | - | - |
Овсяные хлопья геркулес | 50 | 176 | 6 | 3 | 31 |
Итого: | 250 | 176 | 6 | 3 | 31 |
На 1 порцию: | 250 | 176 | 6.2 | 3.1 | 30.9 |
На 100 грамм: | 70 | 2.5 | 1.2 | 12.4 | |
БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
1 мин.
+
20
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
1.2 г
>12.4 г
14%
16%
70%
70 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес
Амина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически