Овощной салат с оливковым маслом
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Помидоры | 100 | 20 | 1 | 0 | 4 |
Огурец грунтовый | 100 | 14 | 1 | 0 | 3 |
Перец Болгарский красный | 50 | 14 | 1 | - | 3 |
Салат | 20 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Масло оливковое | 10 | 90 | - | 10 | - |
Итого: | 280 | 140 | 2 | 10 | 10 |
На 1 порцию: | 280 | 140 | 2.3 | 10.4 | 9.9 |
На 100 грамм: | 50 | 0.8 | 3.7 | 3.5 | |
БЖУ: | 6% | 66% | 28% |
10 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
0.8 г
3.7 г
>3.5 г
6%
66%
28%
50 Ккал / 100 г
Потребуется:
помидоры, огурец грунтовый, перец болгарский красный, салат, масло оливковое
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически