SUPRA: Ленивые пельмени с мясом и овощами
SUPRA: Ленивые пельмени с мясом и овощами
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 150 | - | - | - | - |
| Масло подсолнечное | 20 | 180 | - | 20 | - |
| Тесто пельменное | 250 | 578 | 16 | 2 | 127 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Лук зеленый | 50 | 10 | 1 | - | 2 |
| Фарш из говядины | 250 | 538 | 45 | 38 | - |
| Морковь | 100 | 35 | 1 | 0 | 7 |
| Кабачок | 100 | 24 | 1 | 0 | 5 |
| Капуста белокочанная | 150 | 42 | 3 | 0 | 7 |
| Капуста белокочанная, квашеная | 150 | 35 | 3 | 0 | 5 |
| Итого: | 1225 | 1442 | 69 | 60 | 152 |
| С учетом уварки: | 900 | 1442 | 69 | 60 | 152 |
| На 1 порцию: | 225 | 361 | 17.1 | 15.1 | 38.1 |
| На 100 грамм: | 182 | 8.7 | 3.5 | 29.3 | |
| БЖУ: | 19% | 38% | 43% |
30 мин.
+
Тушить на медленном огне 40 минут
Белки
Жиры
Углеводы
8.7 г
3.5 г
>29.3 г
19%
38%
43%
182 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
фарш из говядины, тесто пельменное, капуста белокочанная, вода, капуста белокочанная, квашеная, морковь, кабачок, лук зеленый, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя Lidiya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует:
вафелька 06.06.2023, 08:57 #