Овсяная каша на молоке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 1,5% | 200 | 90 | 6 | 3 | 10 |
| Овсяные хлопья геркулес | 40 | 141 | 5 | 3 | 25 |
| Итого: | 240 | 231 | 11 | 6 | 34 |
| На 1 порцию: | 240 | 231 | 10.9 | 5.5 | 34.3 |
| На 100 грамм: | 96 | 4.5 | 2.3 | 14.3 | |
| БЖУ: | 19% | 21% | 60% |
20 мин.
+
15
Белки
Жиры
Углеводы
4.5 г
2.3 г
>14.3 г
19%
21%
60%
96 Ккал / 100 г
Потребуется:
молоко 1,5%, овсяные хлопья геркулес
Рецепт пользователя Марина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: