Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

сырный суп с овощами и пастой 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
молоко искренне ваш1,5% 250 110 7 4 12
макароны спиральки 85 301 9 1 63
Чеснок 12 17 1 0 4
Лук репчатый 51 21 1 0 4
Морковь 119 42 2 0 8
Картофель 476 367 10 2 78
бедро индейки 390 562 76 26 -
Вода 1500 - - - -
плавленый сыр сливочный весеый молочник 121 264 12 23 2
Итого: 3004 1684 117 57 170
На 1 порцию: 3004 1684 116.7 56.9 170.1
На 100 грамм: 56 3.9 1.9 5.7
БЖУ: 28% 31% 41%
Вес одной порции
Количество порций
3004 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 3004 г
20 мин.
+ 120 минут в мультиварке
Белки
Жиры
Углеводы
3.9 г
1.9 г
>5.7 г
28%
31%
41%
56 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, картофель, бедро индейки, молоко искренне ваш1,5%, плавленый сыр сливочный весеый молочник, морковь, макароны спиральки, лук репчатый, чеснок
Приготовление

Опускаем индейку в воду иварим час. Затем добавляем нарезанные кубиками овощи и варим до полуготовности. Добавляем молоко и сыр и когда закепит добавляем макароны и варим до готовности 

Рецепт пользователя галина
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: