Котлеты из телятинки на пару
Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
---|---|---|---|---|---|
Лук репчатый | 100 | 41 | 1 | 0 | 8 |
Творог, 0 % | 100 | 80 | 18 | - | 3 |
Яйцо перепелиное | 50 | 84 | 6 | 7 | 0 |
Телятина грудная часть | 200 | 178 | 39 | 2 | - |
Итого: | 450 | 383 | 64 | 9 | 12 |
На 1 порцию: | 450 | 383 | 64.4 | 9.2 | 11.8 |
На 100 грамм: | 85 | 14.3 | 2.0 | 2.6 | |
БЖУ: | 66% | 21% | 13% |
15 мин.
+
30
Белки
Жиры
Углеводы
14.3 г
2 г
>2.6 г
66%
21%
13%
85 Ккал / 100 г
Потребуется:
телятина грудная часть, лук репчатый, творог, 0 % , яйцо перепелиное
Мой
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически