Диетичный крем-суп в мультиварке
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Лук репчатый | 50 | 21 | 1 | 0 | 4 |
| Кефир 1% жирности | 250 | 100 | 8 | 3 | 10 |
| Кабачок | 500 | 120 | 3 | 2 | 23 |
| Итого: | 800 | 241 | 11 | 4 | 37 |
| На 1 порцию: | 800 | 241 | 11.2 | 4.1 | 37.1 |
| На 100 грамм: | 30 | 1.4 | 0.5 | 4.6 | |
| БЖУ: | 19% | 16% | 65% |
1 ч.
Белки
Жиры
Углеводы
1.4 г
0.5 г
>4.6 г
19%
16%
65%
30 Ккал / 100 г
Потребуется:
кабачок, кефир 1% жирности, лук репчатый
Рецепт пользователя spirt_olya
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: