Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

голень маринованная в меду с горчицей 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Горчица столовая 30 125 2 12 3
Мед натуральный (мёд) 50 157 0 - 40
Голень цыпленка охлажденная 1000 2000 188 139 -
Итого: 1080 2282 190 151 43
С учетом уварки: 990 2282 190 151 43
На 1 порцию: 248 571 47.5 37.8 10.8
На 100 грамм: 231 19.2 15.3 4.4
БЖУ: 33% 59% 8%
Вес одной порции
Количество порций
248 г
Порций: 4
Общий вес блюда: 990 г
15 мин.
+ 120
Белки
Жиры
Углеводы
19.2 г
15.3 г
>4.4 г
33%
59%
8%
231 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
голень цыпленка охлажденная, мед натуральный (мёд), горчица столовая
Приготовление

замаририновать голени в соусе из горчицы и меда,через пару часов обжарить на гриле

Рецепт пользователя Александра Плоцких
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: