Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

самбуса 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Слоеное тесто бездрожжевое 500 2435 35 159 216
Лук репчатый 500 205 7 1 41
фарш куриный 800 1840 - - -
Итого: 1800 4480 42 160 257
На 1 порцию: 90 224 2.1 8 12.9
На 100 грамм: 249 2.3 8.9 14.3
БЖУ: 6% 55% 39%
Вес одной порции
Количество порций
90 г
Порций: 20
Общий вес блюда: 1800 г
30 мин.
+ 40
Белки
Жиры
Углеводы
2.3 г
8.9 г
>14.3 г
6%
55%
39%
249 Ккал / 100 г
Потребуется:
фарш куриный, слоеное тесто бездрожжевое, лук репчатый
Приготовление

тесто (готовое, замороженое) раскатать, нарезать на квадраты,  фарш смешать с мелко нарезанным луком, разложить на каждый квадрат немного фарша, в духовку на 40 минут

Рецепт пользователя kiseleva_1967
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: