Каша "геркулес" на воде
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Вода | 460 | - | - | - | - |
| Овсяные хлопья геркулес | 85 | 299 | 11 | 5 | 53 |
| Соль поваренная пищевая | 5 | - | - | - | - |
| Итого: | 550 | 299 | 11 | 5 | 53 |
| На 1 порцию: | 183 | 100 | 3.5 | 1.8 | 17.5 |
| На 100 грамм: | 54 | 1.9 | 1.0 | 9.5 | |
| БЖУ: | 14% | 16% | 70% |
10 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
1.9 г
1 г
>9.5 г
14%
16%
70%
54 Ккал / 100 г
Потребуется:
вода, овсяные хлопья геркулес, соль поваренная пищевая
Рецепт пользователя kiseleva_1967
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: