Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

картошка тушеная с грибами 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 30 270 - 30 -
Картофель 570 439 11 2 93
Морковь 120 42 2 0 8
Лук репчатый 157 64 2 0 13
Шампиньоны 646 174 28 7 1
Итого: 1523 989 43 39 115
На 1 порцию: 1523 989 43 39.2 114.7
На 100 грамм: 65 2.8 2.6 7.5
БЖУ: 17% 36% 47%
Вес одной порции
Количество порций
1523 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1523 г
15 мин.
+ 30
Белки
Жиры
Углеводы
2.8 г
2.6 г
>7.5 г
17%
36%
47%
65 Ккал / 100 г
Потребуется:
шампиньоны, картофель, лук репчатый, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

Обжарить грибы. Добавить лук, морковь, картофель. Тушить до готовности.

Рецепт пользователя Elenaf
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: