Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

Драники 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Соль поваренная пищевая 10 - - - -
Масло подсолнечное 150 1349 - 150 -
Яйцо куриное 100 157 13 12 1
Картофель 1200 924 24 5 196
Сметана 20,0% жирности 200 412 5 40 7
Итого: 1660 2842 42 206 203
На 1 порцию: 1660 2842 41.7 206.2 203.1
На 100 грамм: 171 2.5 12.4 12.2
БЖУ: 6% 65% 29%
Вес одной порции
Количество порций
1660 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1660 г
40 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
2.5 г
12.4 г
>12.2 г
6%
65%
29%
171 Ккал / 100 г
Потребуется:
картофель, сметана 20,0% жирности, масло подсолнечное, яйцо куриное, соль поваренная пищевая
Приготовление

1. Картофель измельчить на терке или в блендере, добавить яйца, соль.

2. Получившееся тесто выкладывать ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом и жарить с двух сторон до готовности.

Подавать со сметаной.

Рецепт пользователя nata.jk
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: