Войти на сайт:
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь. Это позволит вам пользоваться дневником питания, сохранять свои меню и рецепты.  Не можете войти?

курица в горшочке в духовке 

Продукты Вес (г) Ккал Б (г) Ж (г) У (г)
Масло подсолнечное 15 135 - 15 -
Морковь 20 7 0 - 1
Вода 300 - - - -
Картофель 300 231 6 1 49
майонез кальве легкий 30 65 0 6 2
Лук репчатый 50 21 1 0 4
Куриная грудка, без кожи 350 396 81 4 -
Итого: 1065 855 88 26 57
На 1 порцию: 1065 855 87.8 25.8 56.8
На 100 грамм: 80 8.2 2.4 5.3
БЖУ: 43% 29% 28%
Вес одной порции
Количество порций
1065 г
Порций: 1
Общий вес блюда: 1065 г
15 мин.
+ 45
Белки
Жиры
Углеводы
8.2 г
2.4 г
>5.3 г
43%
29%
28%
80 Ккал / 100 г
Потребуется:
куриная грудка, без кожи, вода, картофель, лук репчатый, майонез кальве легкий, морковь, масло подсолнечное
Приготовление

в духовке

Рецепт пользователя Наташа
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически

daily-menu.ru  рекомендует: