Омлет с индейкой
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| Молоко 2,5% | 10 | 5 | 0 | 0 | 1 |
| Масло сливочное 72% | 10 | 66 | 0 | 7 | 0 |
| Яйцо куриное | 200 | 314 | 25 | 23 | 1 |
| Индейка, грудка без кожи | 250 | 210 | 48 | 2 | - |
| Итого: | 470 | 595 | 74 | 32 | 2 |
| На 1 порцию: | 470 | 595 | 73.8 | 32.4 | 2 |
| На 100 грамм: | 127 | 15.7 | 6.9 | 0.4 | |
| БЖУ: | 50% | 49% | 1% |
20 мин.
Белки
Жиры
Углеводы
15.7 г
6.9 г
>0.4 г
50%
49%
1%
127 Ккал / 100 г
Потребуется:
индейка, грудка без кожи, яйцо куриное, молоко 2,5% , масло сливочное 72%
Рецепт пользователя korovka
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: