запеканка с бананом
| Продукты | Вес (г) | Ккал | Б (г) | Ж (г) | У (г) |
|---|---|---|---|---|---|
| творог 0% | 50 | 36 | 8 | - | 1 |
| Банан | 175 | 168 | 3 | 1 | 37 |
| Крупа манная | 15 | 50 | 2 | 0 | 11 |
| Яйцо куриное | 110 | 173 | 14 | 13 | 1 |
| творог 1% | 420 | 332 | 67 | 4 | 6 |
| творог 3% | 50 | 49 | 8 | 2 | 1 |
| Итого: | 820 | 808 | 101 | 20 | 55 |
| С учетом уварки: | 630 | 808 | 101 | 20 | 55 |
| На 1 порцию: | 630 | 808 | 101.3 | 19.5 | 55.1 |
| На 100 грамм: | 128 | 16.1 | 3.1 | 8.7 | |
| БЖУ: | 51% | 22% | 27% |
55 мин.
+
10
Белки
Жиры
Углеводы
16.1 г
3.1 г
>8.7 г
51%
22%
27%
128 Ккал / 100 г
С учетом уварки
Потребуется:
творог 1%, банан, яйцо куриное, творог 0%, творог 3%, крупа манная
Рецепт пользователя smarttrack
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь - вы сможете редактировать рецепты, как вам нравится, и сохранять их в личных рецептах.
Калорийность будет рассчитываться автоматически
Калорийность будет рассчитываться автоматически
рекомендует: